เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
วิตามินรวม คืออะไร สำคัญ และมีประโยชน์อย่างไร วิตามินรวม (Multivitamin) คือ อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ที่จำเป็นต่อร่างกาย
Category Archives: บทความสุขภาพ
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หากคุณดูแลผิวไม่ดีพอ นอกจาก “ริ้วรอย” แห่งวัยจะปรากฏมาฟ้องอายุแล้ว ปัญหาการ “แต่งหน้าไม่ติด” ก็จะเป็นผลพลอยที่จะมากวนใจสาว ๆ วัย 30
ฤดูหนาว เป็นอีกช่วงเวลาที่สำคัญมาก ๆ ที่ครอบครัวจะต้องให้ความใส่ใจในรายละเอียด และระมัดระวังเป็นพิเศษต่อการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว
โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี คำถามว่า “โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี” ยี่ห้อไหนเหมาะกับเรา มีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน มีประโยชน์อะไรบ้าง มักเป็นคำถามพื้นฐานที่จะถูกถามขึ้นบ่อยมาก
โปรตีนคืออะไร จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญ และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย สารอาหารอื่นไม่สามารถทดแทนได้
ในฤดูฝน เรามักได้ยินคำว่า “อย่าตากฝนนะ เดี๋ยวเป็นหวัด” แต่แท้จริงแล้ว ฝนทำให้เราเป็น ไข้หวัด ได้จริงหรือ? ไข้หวัด เกิดจากการติดเชื้อไวรัสบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น
“ตะคริว” คือ อาการหดเกร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อปวดและเป็นก้อนแข็ง โดยจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และจะเป็นอยู่ช่วงขณะหนึ่ง อาการนี้มักพบได้บ่อยในกลุ่มคนที่ชอบออกกำลังกาย
โพรไบโอติก คืออะไร มีประโยชน์ต่อการปรับสมดุลลำไส้อย่างไร โพรไบโอติก (Probiotic) คือ จุลินทรีย์ดีที่มีชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกาย
แคลเซียม คืออะไร แคลเซียม (Calcium) เป็นธาตุอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้าง และบำรุงรักษากระดูกและฟัน นอกจากนี้ แคลเซียมยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการหดตัว
เมื่อความเครียดถือเป็นเรื่องใกล้กว่าที่คิด อีกทั้งยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทั้งรถติด เรียนหนัก งานเยอะ สารพัดปัญหาที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน
