เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
สมุนไพรรักษาโรค สิ่งที่หลาย ๆ คนเข้าใจว่ามาจากพืชหรือธรรมชาติ ทำให้รู้สึกถึงความปลอดภัย แต่บางครั้งการนำสมุนไพรมาใช้อย่างไม่ถูกต้องหรือไม่ถูกวิธี
Category Archives: บทความสุขภาพ
เลซิติน (Lecithin) สารอาหารธรรมชาติ ที่ช่วยดักจับไขมันและคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ซึ่งจัดเป็นสารสำคัญที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายในหลาย ๆ ระบบ
ช่วงอายุ 30+ เป็นช่วงอายุของกลุ่มวัยทำงาน ซึ่งหลายคนในช่วงวัยนี้มักมองข้ามความสำคัญของการเสริม แคลเซียม (Calcium) ไป เพราะคิดว่าเป็นวัยที่ยังแข็งแรง คล่องตัว
ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ ที่ชอบรับประทานผลไม้เป็นประจำ แต่ไม่อยากได้น้ำตาลมากเกินไป ผลไม้น้ำตาลน้อย จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าจะถูกใจสายเฮลตี้หลาย ๆ คน
เพราะการเดินทางของจุลินทรีย์ โพรโอติก ต้องผ่านอุปสรรคมากมายกว่าจะไปถึงลำไส้ ดังนั้นเพื่อลดโอกาสที่ โพรโอติก จะถูกทำลายจากปัจจัยภายนอก
โพรไบโอติก (Probiotic) คือ สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ที่เรียกว่า “จุลินทรีย์ดี” และมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพลำไส้ หรือสุขภาพทางเดินอาหารของเรา
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่เพิ่มขึ้นตามมาด้วยนั่นก็คือ ความเสื่อมถอยของสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศ ที่มักเผชิญกับภาวะเครียด ทำงานหนัก
ปัญหาท้องผูก นับเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้าม เมื่อต้องเจอกับการถ่ายท้องที่ยากและต้องใช้เวลานาน แล้วอุจจาระก็มีลักษณะแข็งมาก รวมถึงหลังจากถ่ายเสร็จแล้วยังปวดท้อง
ใบบัวบก (Centella Asiatica) พืชพื้นบ้านที่เรามักคุ้นเคยกับสรรพคุณ “แก้ช้ำใน” แต่แท้จริงแล้วยังมีสรรพคุณอีกหลายอย่างที่คุณอาจจะยังไม่รู้
เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูกาลเปลี่ยน อย่างในช่วงปลายฝนต้นหนาว อากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งฝนตกบ้าง ร้อนจัดบ้าง หนาวบ้างสลับกันไป บวกกับการใช้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ
