เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
หลังจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา “ฟ้าทะลายโจร” เป็นอีกหนึ่งตัวยาสมุนไพรที่ได้รับความนิยมและได้รับการแนะนำจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ
Category Archives: บทความสุขภาพ
ภูมิแพ้ โรคเรื้อรังที่หลาย ๆ คนต้องพบเจอ และสามารถเกิดขึ้นได้กับหลาย ๆ ระบบในร่างกาย ทำให้อาการที่แสดงออกแตกต่างกันไป เช่น น้ำมูกไหล จาม ระคายเคืองตา น้ำตาไหล มีผื่นคัน
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว อากาศก็จะเริ่มแห้งและเย็น และสิ่งที่ตามมาพร้อม ๆ กันนั้นก็คือ ปัญหาผิวกวนใจทั้งผิวแห้ง แดง คัน แตกเป็นขุย ไม่เรียบเนียน ส่งผลให้แต่งหน้าไม่ติด
จากการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุร้อยละ 20-30 มีแนวโน้มได้รับสารอาหารพลังงานไม่เพียงพอ โดยเฉพาะกรดอะมิโนในโปรตีนที่ส่งผลให้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่อยู่ในภาวะอ่อนเพลียง่าย
การตั้งเป้าหมายที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และมีภูมิคุ้มกันที่ดีอยู่เสมอ ด้วยการเข้านอนให้เร็วและตื่นให้เช้า ออกกำลังกายให้มากขึ้น หรือเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอ
การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ไปจนถึงวิตามินรวม หรือแร่ธาตุต่าง ๆ ก็ตาม หากจะรับประทานให้ดีและมีประสิทธิภาพ
ใบบัวบก (Centella Asiatica) ได้รับการขนานนามว่าเป็น “Leaf of Life” ด้วยคุณสมบัติในการรักษาที่สืบต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น ทั้งในด้านสุขภาพและผิวพรรณ
“Long COVID” หรือ “ลองโควิด” ภาวะที่หลายคนอาจประสบพบเจอ แม้ว่าจะเข้าทำรักษาจนหายดีจากโควิด-19 แล้วก็ตาม ซึ่งภาวะลองโควิด นั้นมีโอกาสเกิดขึ้นได้ประมาณ 30-50%
“วัยเรียนเป็นช่วงเวลาที่สบายที่สุด” ประโยคคุ้นเคยที่ผู้ใหญ่หรือผู้ปกครองมักพูดกับลูกหลานอยู่เสมอ แต่กับเด็ก ๆ ในยุคนี้มันอาจไม่จริงเสมอไป ด้วยบทเรียนที่หนักขึ้น
เมื่อเข้าสู่วัยทำงานคุณห้ามมองข้ามอาการเหล่านี้เด็ดขาด ได้แก่ อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร มีอาการเครียดสะสม จนทำให้ผิวแห้งกร้าน ผิวหนังอักเสบ
