ผลไม้น้ำตาลน้อย ยอดนิยมของเหล่าสายเฮลตี้ อร่อยแบบสุขภาพดี

ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ ที่ชอบรับประทานผลไม้เป็นประจำ แต่ไม่อยากได้น้ำตาลมากเกินไป ผลไม้น้ำตาลน้อย จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าจะถูกใจสายเฮลตี้หลาย ๆ คน เพราะสามารถรับประทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วนหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยเติมความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงจากสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ในผลไม้ได้อีกด้วย

5 ผลไม้น้ำตาลน้อย

อโวคาโด 100 กรัม มีน้ำตาลประมาณ 0.7 ช้อนชา

สตรอเบอร์รี 100 กรัม มีน้ำตาลประมาณ 0.9 ช้อนชา

ฝรั่ง 100 กรัม มีน้ำตาลประมาณ 1.4 ช้อนชา

เชอร์รี 100 กรัม มีน้ำตาลประมาณ 1.8 ช้อนชา

แอปเปิ้ลเขียว 100 กรัม มีน้ำตาลประมาณ 1.9 ช้อนชา

อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้ก็ควรรับประทานแต่พอดี และสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ผลไม้น้ำตาลน้อยเหล่านี้ เป็นตัวช่วยสำคัญในการลดน้ำหนักที่ดีเลยค่ะ และอีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้ที่กำลังมองหาไอเทมสุขภาพ เพื่อเสริมวิตามินแบบง่าย ๆ และไม่มีน้ำตาล

“ไวต้าลอเซนจ์” วิตามินรวมเม็ดอม รับประทานง่าย เพียงอมวันละ 1 เม็ด ก็ได้ความสดชื่นจากผลไม้เต็ม ๆ มีให้เลือก 2 รสชาติ ทั้งมะม่วง-เสาวรส และรสสตรอเบอร์รี-เชอร์รี อร่อยง่ายได้ประโยชน์จากวิตามินรวมถึง 10 ชนิด ที่สำคัญไม่มีน้ำตาล และไม่ทำให้ฟันผุอีกด้วย

อ้างอิงข้อมูลจาก
https://bit.ly/3Bn0SEs
https://bit.ly/3pLyI4a
https://bit.ly/3mobgYC
https://bit.ly/3moY3Pf