เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
บทความสุขภาพ
14 Feb 2024วิตามินรวม สำคัญต่อสุขภาพผู้หญิงวัยทำงานอย่างไร
วิตามินรวม คืออะไร สำคัญ และมีประโยชน์อย่างไร วิตามินรวม (Multivitamin) คือ อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ที่จำเป็นต่อร่างกาย
18 Dec 2023ริ้วรอย สาเหตุหลักของปัญหาแต่งหน้าไม่ติด ของสาว ๆ วัย 30+
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หากคุณดูแลผิวไม่ดีพอ นอกจาก “ริ้วรอย” แห่งวัยจะปรากฏมาฟ้องอายุแล้ว ปัญหาการ “แต่งหน้าไม่ติด” ก็จะเป็นผลพลอยที่จะมากวนใจสาว ๆ วัย 30
27 Nov 20233 อาหารเสริมภูมิคุ้มกันผู้สูงอายุ รับหน้าหนาว
ฤดูหนาว เป็นอีกช่วงเวลาที่สำคัญมาก ๆ ที่ครอบครัวจะต้องให้ความใส่ใจในรายละเอียด และระมัดระวังเป็นพิเศษต่อการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว
21 Nov 2023โพรไบโอติก ไบโอฟิท ทริปเปิ้ล บี ยี่ห้อดัง ขายดี จากประเทศญี่ปุ่น
โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี คำถามว่า “โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี” ยี่ห้อไหนเหมาะกับเรา มีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน มีประโยชน์อะไรบ้าง มักเป็นคำถามพื้นฐานที่จะถูกถามขึ้นบ่อยมาก
15 Nov 2023โปรตีนเสริมจากถั่วเหลือง ปลอดภัย ทางเลือกยอดนิยมมากสายสุขภาพ
โปรตีนคืออะไร จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญ และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย สารอาหารอื่นไม่สามารถทดแทนได้
16 Oct 2023จริงหรือ? ที่ว่า…ฝนทำให้เป็นหวัด อาการและวิธีการรับมือเบื้องต้นของไข้หวัด
ในฤดูฝน เรามักได้ยินคำว่า “อย่าตากฝนนะ เดี๋ยวเป็นหวัด” แต่แท้จริงแล้ว ฝนทำให้เราเป็น ไข้หวัด ได้จริงหรือ? ไข้หวัด เกิดจากการติดเชื้อไวรัสบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น
2 Oct 2023ตะคริว กินอีกแล้ว!! ปัญญาที่เกิดซ้ำแล้วซ้ำอีก ควรแก้ยังไงดีนะ?
“ตะคริว” คือ อาการหดเกร็งที่ทำให้กล้ามเนื้อปวดและเป็นก้อนแข็ง โดยจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และจะเป็นอยู่ช่วงขณะหนึ่ง อาการนี้มักพบได้บ่อยในกลุ่มคนที่ชอบออกกำลังกาย
27 Sep 2023โพรไบโอติก กินดี มีประโยชน์ ปรับสมดุลภายในลำไส้แข็งแรง
โพรไบโอติก คืออะไร มีประโยชน์ต่อการปรับสมดุลลำไส้อย่างไร โพรไบโอติก (Probiotic) คือ จุลินทรีย์ดีที่มีชีวิตและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกาย
7 Aug 2023แคลเซียม สำหรับผู้สูงอายุ
แคลเซียม คืออะไร แคลเซียม (Calcium) เป็นธาตุอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้าง และบำรุงรักษากระดูกและฟัน นอกจากนี้ แคลเซียมยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการหดตัว
3 Jul 2023ยิ่งเครียดยิ่งเสี่ยงติดเชื้อง่าย ลดระดับความเครียดได้ด้วย วิตามินบี
เมื่อความเครียดถือเป็นเรื่องใกล้กว่าที่คิด อีกทั้งยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทั้งรถติด เรียนหนัก งานเยอะ สารพัดปัญหาที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน
26 Jun 2023เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แก้ไขยังไงดี
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็เริ่มเสื่อมถอย ทำให่ผู้สูงอายุมักต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพต่าง ๆ มากมาย และหนึ่งในปัญญาที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ
19 Jun 2023ภาวะสมองล้า (Brain Fog Syndrome) ความจำสั้น ขี้หลงขี้ลืม
“เมื่อกี้อะไรนะ ลืม!!!!” “ชื่ออะไรน้าาาา นึกไม่ออก” “เดินมาเอาอะไรหว่าาาา จำไม่ได้และ” “โอ่ยยยย ทำไมช่วงนี้สมองไม่แล่นเลย” หากสถานการ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณพบเจออยู่บ่อย ๆ
