เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
อาการเหน็บชาคืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร อาการเหน็บชา คืออาการที่สามารถพบบ่อยในบุคคลหลากหลายช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็น ทารก เด็กเล็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ
Tag Archives: สุขภาพทั่วไป
ในปัจจุบันหนึ่งในสมาชิกครอบครัวที่ทุก ๆ ครอบครัวโดยเฉพาะครอบครัวคนไทยล้วนต้องมีและควรต้องใส่ใจนึกถึงก็คือ “ผู้สูงอายุ” ซึ่งถือเป็นสมาชิกครอบครัวคนสำคัญอีกคนหนึ่งที่ต้องการดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในด้านสุขภาพร่างกายทั้งจากภายในและภายนอก
ผู้สูงอายุ คือใคร อายุเท่าไหร่ถึงจัดเป็นกลุ่มผู้สูงอายุ ประเทศไทยเรามีเกณฑ์การแบ่งผู้สูงอายุ หมายถึงบุคคลที่มีอายุ 60 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีการแบ่งกลุ่มผู้สูงอายุออกเป็น 3 กลุ่ม
ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนทำงาน ล้วนต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่าง ๆ มากมาย ทั้งความกดดัน และความเครียดที่เกิดจากการทำงาน บวกกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์
วิตามินรวม คืออะไร สำคัญและมีประโยชน์ต่อคุณผู้หญิงอายุ 30+ อย่างไร? วิตามินรวม คือกลุ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายทุกคน ซึ่งถูกนำมาผลิตในรูปแบบของอาหารเสริมวิตามิน
เลซิติน (Lecithin) สารอาหารธรรมชาติ ที่ช่วยดักจับไขมันและคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ซึ่งจัดเป็นสารสำคัญที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายในหลาย ๆ ระบบ
ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ ที่ชอบรับประทานผลไม้เป็นประจำ แต่ไม่อยากได้น้ำตาลมากเกินไป ผลไม้น้ำตาลน้อย จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าจะถูกใจสายเฮลตี้หลาย ๆ คน
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่เพิ่มขึ้นตามมาด้วยนั่นก็คือ ความเสื่อมถอยของสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศ ที่มักเผชิญกับภาวะเครียด ทำงานหนัก
เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูกาลเปลี่ยน อย่างในช่วงปลายฝนต้นหนาว อากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งฝนตกบ้าง ร้อนจัดบ้าง หนาวบ้างสลับกันไป บวกกับการใช้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ
จากการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุร้อยละ 20-30 มีแนวโน้มได้รับสารอาหารพลังงานไม่เพียงพอ โดยเฉพาะกรดอะมิโนในโปรตีนที่ส่งผลให้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่อยู่ในภาวะอ่อนเพลียง่าย
