3 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับร่างกายคุณ

โพรไบโอติก กลายเป็นประเด็นร้อนในหมู่ผู้รักสุขภาพ ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่กลับอาจจะยังรู้ถึงประโยชน์ของการบริโภคโพรไบโอติก เพื่อช่วยคุณ บทความนี้จึงจะชวนคุณมาทำความรู้จักกับโพรไบโอติกให้มากขึ้น พร้อมแนะนำโพรไบโอติกที่เหมาะกับคุณ

โพรไบโอติก คืออะไร จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร
โพรไบโอติก (Probiotics) คือ จุลินทรีย์ดีที่มีชีวิต ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร โพรไบโอติกสามารถช่วยรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ และช่วยในการย่อยอาหาร

การรับประทานโพรไบโอติก เพื่อดูแลสุขภาพจากภายในได้รับความนิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนแสวงหาการรักษาแบบธรรมชาติ เพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร ด้วยแหล่งอาหาร และอาหารเสริมที่หลากหลาย การเพิ่มโพรไบโอติกในการรับประทานอาหารประจำวันของคุณให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จึงเป็นเรื่องที่นิยม

โพรไบโอติก ช่วยอะไร จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร
โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งแต่ละกลุ่มอาจได้รับประโยชน์ที่แตกต่างกัน

• โพรไบโอติกจะช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ลดอาการท้องผูก ท้องเสีย และอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
• โพรไบโอติกจะช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องเสีย ลดการเกิดอาการแพ้อาหาร และส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีขึ้น
• โพรไบโอติก จะช่วยในการป้องกัน และรักษาการติดเชื้อในช่องคลอดของสตรี ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภายในช่องคลอด
• โพรไบโอติกจะช่วยให้ระบบย่อยของผู้สูงอายุทำงานดียิ่งขึ้น ลดอาการท้องผูก และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น
• โพรไบโอติกช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ และป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหวัด ภูมิแพ้

โพรไบโอติก ธรรมชาติ จากอาหารต่าง ๆ

• นมเปรี้ยว
• ยาคูลท์
• โยเกิร์ต
• กิมจิ
• มิโซะ
• แตงกวาดอง
• ขิงดอง
• คอทเทจชีส
• พาร์มีซานชีส
• ดาร์กช็อกโกแลต
• คอมบูฉะ
• เทมเป้
• ขนมปังซาวร์โด

โพรไบโอติก จำนวนเท่าไหร่ ที่จำเป็นต่อร่างกาย
ร่างกายคนเรามีความต้องการจำนวนจุลินทรีย์โพรไบโอติก 1 พันล้าน – 1 หมื่นล้านตัว (CFU) โดย CFU คือ หน่วยที่ใช้ตรวจปริมาณจุลินทรีย์ที่อยู่ในสินค้าและอาหาร แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับช่วงอายุ และสุขภาพร่างกายพื้นฐานของคุณแต่ละคนด้วย

โพรไบโอติก กินตอนไหน กินอย่างไรถึงจะดี
โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย ในปัจจุบันอาจะยังไม่มีการศึกษาโดยตรงถึงการรับประทานโพรไบโอติกในแต่ละช่วงเวลา แต่อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่า คือ การรับประทานโพรไบโอติกอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับโพรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ดีที่มีประโยชน์เข้าไปทดแทนส่วนที่สูญเสียไปให้อยู่ในปริมาณที่เพียงพอในทุก ๆ วัน เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในร่างกาย จึงควรรับประทานโพรไบโอติกส์ในเวลาที่เหมาะสม

แนะนำ 3 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับกับคุณ
พาราไดม์ฯ เราในฐานะผู้นำด้านเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มโพรไบโอติกที่มีสินค้ายอดนิยมและขายดี ถึง 3 สินค้าด้วยกัน ซึ่งคุณสามารถพิจารณาเลือกได้ ตามความเหมาะสมและไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิต

Biofit Pearl ไบโอฟิท เพิร์ล จุลินทรีย์โพรไบโอติกแคปซูล รูปร่างคล้ายไข่มุก ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ 3 พันล้าน ซีเอฟยู นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ผลิตด้วยเทคนิค encapsulation ลิขสิทธิ์เฉพาะจากญี่ปุ่น เพื่อปกป้องจุลินทรีย์ถึงลำไส้

Biofit GG ไบโอฟิท จีจี จุลินทรีย์โพรไบโอติกแคปซูล ประกอบด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติก L. rhamnosus GG 10 พันล้าน ซีเอฟยูต่อแคปซูล นำเข้าจากประเทศสเปน พกพาสะดวก

Biofit Triple B ไบโอฟิท ทริปเปิ้ล บี จุลินทรีย์โพรไบโอติกและพรีไบโอติก ในรูปแบบซอง ส่วนประกอบสำคัญจุลินทรีย์โพรไบโอติก Bifidobacterium 10 พันล้าน ซีเอฟยูต่อซอง และฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ซึ่งเป็นพรีไบโอติก นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น กลิ่นโยเกิร์ต รับประทานง่าย สามารถเลือกรับประทานได้หลายรูปแบบ ทั้งเทใส่ปากแล้วดื่มน้ำตาม หรือจะผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อรับประทานก็ได้